2010-06-17 ○背伸びダイエット○ お手軽で面白そうだったので、くるみも始めてみました♪(*^ω^*)「背伸びダイエット」の主な効果はこんな感じです☆+゜ ・体脂肪を減らし、特にウエストのサイズダウンに効果的 ・アンチエイジング効果 ・免疫力、自律神経を正常化させる ・骨盤を閉じて体の歪みをとる ・腰痛、肩こりの改善 ・冷え性、便秘、鬱病の改善 ・ストレス解消ができる 気になる効果がいっぱいですよね！！(｀・ω・´)
