○ウォーキング＆ジョギング○

実は、７月に入ってからウォーキングを始めました(*´ω｀*)毎日じゃなくて、出来る日に３０分だけ取り組んでいます(●´∀｀○)/今日で４回目のウォーキングだったので、今日は帰り道にジョギングもしてきました(*´Ｕ｀*)走ると後から汗がぽたぽた落ちてきました！！(｀・ω・´)
ウォーキングの後にお風呂に入って、念入りにスキンケアをするのが最近の日課でーすヾ(*´∀｀*)ノ

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